SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Problem z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    thx Kradam Ilosc kursów robi wrazenie... ja jeszcze sie wstrzymam i sam powalcze... bo nie moge przecierpieć ze ta nasza sluzba zdrowia jest taka lewa nie obrazajac nikogo ... a cenny u tego typu specjalistow sa zabojcze dla zwyklego szaraka .. dlatego walcze ile sie da ... moglbym isc do specjalisty prywatnie ale nikt nie da gwarancji ze pomoze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2009-07-27 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę jadłospisu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki mogą byc takie same, a różniące sie iloscią danego składnika. powyższa nie jest na redukcje tym bardziej na masę, powiedziałbym ona jest na spieprzenie sobie zdrowia. Dzięki za wypowiedź. Generalnie to nie głoduję, nie chodzę głodna, jestem najedzona. Co w takim razie można w niej zmienić, żeby mogła być lekko redukcyjna ( chcę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2018-08-20 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch .foto telacja pomoc. !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 5x w tygodniu piłka nozna - siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bieganie basen itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp thermo speed Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11058 Data: 2011-11-18 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomic!!

    Post
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:93 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:112 UDO:nie wiem TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETAraczej jest BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ:tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF%nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2007-12-25 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka:119 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: redukcja, uklada trener personalny, weg-bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test,tren,turinabol, wino, kilka cykli 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: rzezba [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14156 Data: 2018-03-15 11:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompozycja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16-17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-04-07 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE 1.5roku pracy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Staz podobny do mojego co do lapy to skoro mowisz ze tyle jest to pewnie jest dziwi mnie tylko obwod pasa co do wagi ale moze mi sie tylko wydaje Zdrowia

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13221 Data: 2008-04-04 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wogole prze***ane cały czas przedni akton katujesz -powodzenia klata 2 wyciskania i jakie srozpietki barki przedni boczny i tylni i tyle rozumiesz plecy buhehe kurva zdrowia drazek wiosłowanie prostowniki szrugsy nogi najwiekszy miesien przyłoz sie biceps sztanga młotki izolowany tric wyciskanie cos od siebie pompki no musiałbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-08-18 00:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test e 6000mg/week,1-14 deca 300mg/week i 1-4 lub 6 test p 100 e3d do tego z hcg wystartuje w piatym tygodniu 500iu tygodniowo do konca cyklonu, ok? Jakies sugestie? Stan zdrowia jest bardzo dobry, choruje raz na rok, a nawet i rzadziej. W trakcie ostatniego cyklonu, ktory trwal 12 tygodni bylem chory trzy razy. Dwa przeziebienia z bolem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2013-05-09 12:03:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót po 10 latach

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czy kiedyś miałeś do czynienia ze sportem (jeżeli tak to kiedy, w jakim zakresie, jak długo itp). Jak się odżywiasz (ilość posiłków, produkty, przekąski, napoje itp). Stan zdrowia - jakieś choroby przewlekłe, wady, zalecenia lekarzy co do nie robienia czegoś itp. Redukcja (i nie tylko redukcja) to przede wszystkim odpowiednia dieta, poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2012-06-21 10:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam razy większe ryzyko udarów czy zatorów jak czytałem w jakimś badaniu. Warto też brać acard zapobiega zlepianiu płytek co też ma znaczenie będąc na bombie. Trochę tego jest do ogarnięcia jak się chce zrobić to z głową a i tak pewnie wiele rzeczy nam umyka. Trzeba zrozumieć, że dla zdrowia to się robi HTZ, wszystko co powyżej zdrowe nie jest.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2019-05-16 11:26:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tylko internista. Czekam na wizytę u psychiatry i neurologa w związku z piskami. Dodatkowo fizjoterapeuta na kręgosłup szczególnie odcinek szyjny. Codziennie od trzech tygodni ból karku i sztywność. Ortopeda zapisał coś na rozluźnienie mięśni od kręgosłupa ale to drugi dzień dopiero biorę. Inne wyniki z krwi morfologia mocz są wporzadku. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2023-10-27 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dzisiaj próbowałeś to życzę zdrowia jutro i przez najbliższy tydzień Z czasem dasz radę zrobić więcej, a efektami w rozwoju m. ud możesz się zdziwić. U niektórych nogi lubią większą ilość powtórzeń i różnorodność. Taka kombinacja może być bardzo skuteczna. Ja ćwiczę nogi w domu i mam efekty jak przy ćwiczeniu z ciężarami (w masie i [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 93 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat 6. DIETA: -białko: 1,5g -węglowodany: 2/3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl testosteron+deca 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2015-06-12 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl trwał ponad rok, HCG wleciało bodajże 15000 jednostek HCG, prop 100mg e2d z winem 30mg ed, potem bodajze krotki tren (100mg e2d) tez z propem, sam prop lecial przez dluzszy czas i pozniej prop z npp 100mg e2d i teraz enan 200mg e4d (coś w tym stylu). 1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: -udo: 68 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 2016-11-24 01:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 48 2. WAGA: 107 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron, testosteron enantate 400mg tygodniowo, test+masteron, test+boldenon, test+proviron, Test+boldenon+masteron 8. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2019-11-18 11:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 90 (mam bardzo wystające biodra) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata treningów bez diety i 2 z dietą 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 30 ( raz w tyg ładowanie) -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2015-12-03 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podchodzeniem do wysokości jaką miał ustawioną poprzedni zawodnik. 4. Przed startem wymagane jest wypełnienie formularzu startowego (m.in. orzeczenie o dobrym stanie zdrowia, zgoda na wideofilmowanie, uiszczenie opłaty wpisowej, wstępne podanie swoich pierwszych podejść). 5. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2017-08-17 08:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzy wyjadacze typu Munzer wysypywali dianabol na dlon, posypywali solą i lykali, nie liczac nawet sztuk, ale w kwestii zdrowia to akurat chyba nie najlepszy przykład Z drugiej strony chyba receptory maja określoną "pojemność" i nie sa w stanie przyjąc wiecej substancji czynnej niż jakaś tam górna granica, choć wcale nie twierdze [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyłek pszczeli co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pyłek kwiatowy, to cudowne białko, po nim wspaniałe robi mi się ciałko, bo on zawiera te dla zdrowia cuda, które naturze zgromadzić się uda. Pyłek kwiatowy to męskie komórki rozrodcze produkowane przez kwiaty. Do wydania przez roślinę owoców, nasion konieczne jest dostanie się pyłku z pylników na znamię słupka, następnie zapłodnienie i rozwój [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2008-11-22 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)